Para leer con calma

Cómo nos vinculamos

Apego, dependencia y maneras de querer, contadas sin jerga. Ideas de la psicología para conocer a alguien con más calma y más criterio.

  1. Empieza aquí · 2 minEncontrar el amor en una appSin fotos, sin deslizar y sin notificaciones. Cómo funciona esto de lanzar una botella al mar y por qué, quién sabe, igual es aquí.
  2. Citas · 2 minGhosting: por qué no te lo quitas de la cabezaHablabais cada día y, de repente, silencio. Qué es el ghosting, por qué duele más de lo que debería y qué tiene que ver un experimento de 1927 con ese chat que no paras de mirar.
  3. Citas · 2 minSituationship: por qué engancha más lo que no tiene nombreOs escribís cada día, quedáis, hay hasta celos… pero «no sois nada». Qué es una situationship, por qué engancha tanto y qué tiene que ver con la limerencia.
  4. Enamorarse · 2 minDelulu: cuándo idealizar a alguien es bueno (y cuándo no)Todo el mundo dice que ser delulu es malo. La ciencia de pareja dice algo más interesante: un poco de delulu hace más felices a las parejas. Qué significa delulu y dónde está la línea.
  5. Citas · 2 minBreadcrumbing: tu crush funciona como una tragaperrasUn like aquí, un «jaja» allá y nunca un plan. Qué es el breadcrumbing, por qué engancha como una máquina de bar y por qué un estudio español dice que pasa más factura que el ghosting.
  6. Afinidad · 2 minSapiosexual: te enamora un cerebro (pero no cualquiera)Hay gente a la que, antes que nada, le atrae cómo piensa alguien. Qué significa ser sapiosexual, qué dice el estudio más citado sobre el tema y por qué ser un genio no te hace más atractivo.
  7. Citas · 2 minCuffing season: ¿amor o calefacción?Llega el frío y de repente todo el mundo quiere pareja. Qué es la cuffing season, por qué pasa y cómo saber si lo tuyo es amor o solo ganas de manta.
  8. Afinidad · 2 min¿Los polos opuestos se atraen? Los imanes, sí. Las personas, no tantoEs el mito favorito de las comedias románticas. La ciencia lleva décadas comprobándolo y la respuesta es otra: lo que une, y sobre todo lo que dura, es parecerse en lo importante.
  9. Enamorarse · 2 minLimerencia: no es amor, es un buclePiensas en esa persona todo el día, tu humor depende de sus mensajes y una respuesta seca te arruina la tarde. Eso tiene nombre. Qué es la limerencia, cómo reconocerla y cómo salir del bucle.
  10. Citas · 2 minLove is Blind: ¿funciona enamorarse sin verse?Se conocen sin verse, se comprometen en días y se casan en semanas. Muchas parejas no llegan, pero algunas siguen juntas años después. Qué nos dice el experimento de Netflix sobre conocerse a ciegas.
  11. Afinidad · 2 minInnegociables en pareja: la pizza con piña se negocia, los hijos noTener una lista de mínimos no es ser exigente, es ahorrar tiempo. Qué son los innegociables, cuáles importan de verdad y cómo distinguirlos de las simples preferencias.
  12. Citas · 2 minMonkey branching: no soltar una rama hasta tener la siguienteHay quien no deja una relación hasta tener otra asegurada, como un mono que salta de rama en rama. Qué es el monkey branching, por qué pasa y qué hacer si te toca.
  13. Vínculo · 6 minEstilos de apego en pareja: cómo puede funcionar cada combinaciónNo hay estilos de apego buenos o malos, sino parejas que se calman o se disparan entre sí. Qué dice la investigación sobre cada combinación y cómo se nota en un chat, antes de la primera cita.
  14. Citas · 2 minCalma o química: por qué a veces confundimos la ansiedad con atracciónA veces llamamos química a los nervios de no saber. Por qué la persona que te deja tranquilo puede ser justo la que buscas, y cómo distinguir una cosa de otra.
  15. Desapego · 2 minNecesitar o preferir: el desapego en la pareja según Walter RisoDesapegarse no es querer menos ni volverse frío. Es elegir a alguien sin que tu bienestar dependa por completo de esa persona. Una idea de Walter Riso, llevada a las primeras citas.
  16. Vínculo · 2 minQué es una base segura y cómo reconocerla en una parejaBowlby explicó que exploramos mejor el mundo cuando sabemos que alguien está ahí. En una pareja, esa seguridad se nota en cómo responde, no en cómo es físicamente.