Para ler com calma

Como nos ligamos

Vinculação, dependência e maneiras de amar, sem jargão. Ideias da psicologia para conhecer alguém com mais calma e mais critério.

  1. Começa aqui · 2 minEncontrar o amor numa appSem fotos, sem swipe e sem notificações. Como funciona isto de lançar uma garrafa ao mar e porque, quem sabe, talvez seja aqui.
  2. Encontros · 2 minGhosting: porque é que não consegues tirar essa pessoa da cabeçaFalavam todos os dias e, de repente, silêncio. O que é o ghosting, porque é que dói mais do que devia e o que tem uma experiência de 1927 a ver com aquela conversa que não paras de abrir.
  3. Encontros · 2 minSituationship: porque é que o que não tem nome prende maisFalam todos os dias, encontram-se, há até ciúmes… mas «não são nada». O que é uma situationship, porque é que prende tanto e o que tem a ver com a limerência.
  4. Paixão · 2 minDelulu: quando idealizar alguém faz bem (e quando não)Toda a gente diz que ser delulu é mau. A ciência dos casais diz algo mais interessante: um pouco de delulu torna os casais mais felizes. O que significa delulu e onde está a linha.
  5. Encontros · 2 minBreadcrumbing: o teu crush funciona como uma slot machineUm like aqui, um «ahah» ali e nunca um plano. O que é o breadcrumbing, porque é que prende como uma slot machine e porque é que um estudo espanhol diz que deixa mais marcas do que o ghosting.
  6. Afinidade · 2 minSapiossexual: apaixonar-se por um cérebro (mas não por um qualquer)Há quem se sinta atraído, antes de tudo, pela forma como alguém pensa. O que significa ser sapiossexual, o que descobriu o estudo mais citado sobre o tema e porque é que ser um génio não te torna mais atraente.
  7. Encontros · 2 minCuffing season: amor ou aquecimento central?Chega o frio e, de repente, toda a gente quer namorar. O que é a cuffing season, porque acontece e como saber se é amor ou só vontade de manta.
  8. Afinidade · 2 minOs opostos se atraem? Os ímanes, sim. As pessoas, nem tantoÉ o mito preferido das comédias românticas. A ciência anda há décadas a testá-lo e a resposta é outra: o que une, e sobretudo o que dura, é parecerem-se no que importa.
  9. Paixão · 2 minLimerência: não é amor, é um loopPensas nessa pessoa o dia todo, o teu humor depende das mensagens dela e uma resposta seca estraga-te a tarde. Isso tem nome. Limerência, o que é, como a reconhecer e como sair do loop.
  10. Encontros · 2 minLove is Blind: dá para se apaixonar sem se ver?Conhecem-se sem se ver, ficam noivos em dias e casam em semanas. Muitos casais não chegam lá, mas alguns continuam juntos anos depois. O que nos diz a experiência da Netflix sobre conhecer alguém às cegas.
  11. Afinidade · 2 minInegociáveis num relacionamento: pizza com ananás negocia-se, filhos nãoTer uma lista de mínimos não é ser exigente, é poupar tempo. O que são os inegociáveis, quais importam a sério e como distingui-los de simples preferências.
  12. Encontros · 2 minMonkey branching: não largar um galho até ter o próximoHá quem não deixe uma relação sem ter outra garantida, como um macaco que salta de galho em galho. O que é o monkey branching, porque acontece e o que fazer se te calhar a ti.
  13. Vínculo · 6 minEstilos de vinculação no casal: como pode funcionar cada combinaçãoNão há estilos de vinculação bons ou maus, mas sim casais que se acalmam ou se disparam um ao outro. O que diz a investigação sobre cada combinação e como se nota num chat, antes do primeiro encontro.
  14. Encontros · 2 minCalma ou química: porque é que às vezes confundimos ansiedade com atraçãoÀs vezes chamamos química ao nervosismo de não saber. Porque é que a pessoa que te deixa tranquilo pode ser exatamente quem procuras, e como distinguir uma coisa da outra.
  15. Desapego · 2 minPrecisar ou preferir: o desapego no casal segundo Walter RisoDesapegar-se não é amar menos nem tornar-se frio. É escolher alguém sem que o teu bem-estar dependa por completo dessa pessoa. Uma ideia de Walter Riso, levada para os primeiros encontros.
  16. Vínculo · 2 minO que é uma base segura e como reconhecê-la numa relaçãoBowlby explicou que exploramos melhor o mundo quando sabemos que alguém está lá. Num casal, essa segurança nota-se na forma como a pessoa responde, não no seu aspeto físico.