À lire sans se presser

Comment on s’attache

Attachement, dépendance et façons d’aimer, sans jargon. Des idées de la psychologie pour rencontrer quelqu’un avec plus de calme et de discernement.

  1. Pour commencer · 2 minTrouver l’amour sur une appliSans photos, sans swipe et sans notifications. Comment fonctionne cette histoire de bouteille à la mer, et pourquoi, qui sait, c’est peut-être ici.
  2. Rencontres · 2 minGhosting : pourquoi tu n’arrives pas à te sortir cette personne de la têteVous vous écriviez tous les jours et, d’un coup, silence radio. Ce qu’est le ghosting, pourquoi ça fait plus mal que prévu et ce qu’une expérience de 1927 a à voir avec ce chat que tu regardes sans arrêt.
  3. Rencontres · 2 minSituationship : pourquoi ce qui n’a pas de nom rend plus accroVous vous écrivez tous les jours, vous vous voyez, il y a même de la jalousie… mais vous n’êtes « rien ». Ce qu’est une situationship, pourquoi elle rend si accro et ce qu’elle a à voir avec la limérence.
  4. Tomber amoureux · 2 minDelulu : quand idéaliser quelqu’un, c’est bien (et quand ça ne l’est pas)Tout le monde dit qu’être delulu, c’est mal. La science du couple dit quelque chose de plus intéressant : un peu de delulu rend les couples plus heureux. Ce que veut dire delulu et où est la limite.
  5. Rencontres · 2 minBreadcrumbing : ton crush fonctionne comme une machine à sousUn like par-ci, un « haha » par-là et jamais un vrai plan. Ce qu’est le breadcrumbing, pourquoi il rend accro comme une machine à sous et pourquoi une étude espagnole dit qu’il fait plus de dégâts que le ghosting.
  6. Affinité · 2 minSapiosexuel : tomber amoureux d’un cerveau (mais pas de n’importe lequel)Certaines personnes sont d’abord attirées par la façon dont quelqu’un pense. Ce que veut dire sapiosexuel, ce qu’a trouvé l’étude la plus citée sur le sujet et pourquoi être un génie ne rend pas plus attirant.
  7. Rencontres · 2 minCuffing season : amour ou chauffage d’appoint ?Le froid arrive et, d’un coup, tout le monde veut être en couple. C’est quoi la cuffing season, pourquoi ça arrive et comment savoir si c’est de l’amour ou juste une envie de plaid.
  8. Affinité · 2 minLes opposés s’attirent ? Les aimants, oui. Les gens, pas tant que çaC’est le mythe préféré des comédies romantiques. La science le teste depuis des décennies et la réponse est tout autre : ce qui rapproche, et surtout ce qui dure, c’est de se ressembler sur l’essentiel.
  9. Tomber amoureux · 2 minLimérence : ce n’est pas de l’amour, c’est une boucleTu penses à cette personne toute la journée, ton humeur dépend de ses messages et une réponse sèche te gâche l’après-midi. Ça a un nom. C’est quoi la limérence, comment la reconnaître et comment sortir de la boucle.
  10. Rencontres · 2 minLove is Blind : tomber amoureux sans se voir, ça marche ?Ils se rencontrent sans se voir, se fiancent en quelques jours et se marient en quelques semaines. Beaucoup de couples n’y arrivent pas, mais certains sont encore ensemble des années plus tard. Ce que l’expérience Netflix nous dit sur les rencontres à l’aveugle.
  11. Affinité · 2 minNon-négociables en couple : l’ananas sur la pizza se négocie, les enfants nonAvoir une liste de critères minimum, ce n’est pas être exigeant, c’est gagner du temps. C’est quoi les non-négociables, lesquels comptent vraiment et comment les distinguer de simples préférences.
  12. Rencontres · 2 minMonkey branching : ne jamais lâcher une branche sans tenir la suivanteCertains ne quittent pas une relation tant qu’ils n’en ont pas une autre assurée, comme un singe qui saute de branche en branche. C’est quoi le monkey branching, pourquoi ça arrive et que faire si ça t’arrive.
  13. Lien · 7 minStyles d’attachement dans le couple : comment chaque combinaison peut fonctionnerIl n’y a pas de bons ou de mauvais styles d’attachement, seulement des couples qui s’apaisent ou s’emballent mutuellement. Ce que dit la recherche sur chaque combinaison, et comment ça se voit dans un chat, avant le premier rendez-vous.
  14. Rencontres · 3 minCalme ou alchimie : pourquoi on confond parfois l’anxiété avec l’attiranceOn appelle parfois alchimie la nervosité de ne pas savoir. Pourquoi la personne qui t’apaise peut être justement celle que tu cherches, et comment faire la différence.
  15. Détachement · 3 minAvoir besoin ou préférer : le détachement dans le couple selon Walter RisoSe détacher, ce n’est ni aimer moins ni devenir froid. C’est choisir quelqu’un sans que ton bien-être dépende entièrement de cette personne. Une idée de Walter Riso, appliquée aux premiers rendez-vous.
  16. Lien · 2 minQu’est-ce qu’une base de sécurité, et comment la reconnaître dans un couple ?Bowlby a expliqué qu’on explore mieux le monde quand on sait que quelqu’un est là. Dans un couple, cette sécurité se voit à la façon dont l’autre répond, pas à son physique.