Delulu : quand idéaliser quelqu’un, c’est bien (et quand ça ne l’est pas)

Tu as déjà choisi le nom de votre futur chien et vous ne vous êtes parlé que deux fois. Pas de panique : ça nous est tous arrivé.

Que veut dire delulu

Delulu vient de l’anglais delusional : quelqu’un qui se fait des films. Le mot est né chez des fans de k-pop persuadés qu’ils finiraient en couple avec leur idole, puis il a débarqué dans les rencontres. Être delulu, c’est s’imaginer une histoire d’amour que la réalité n’a pas encore confirmée. Il y a même une devise : delulu is the solulu.

Le bon côté : le delulu à deux

Voilà la surprise. En 1996, les psychologues Sandra Murray, John Holmes et Dale Griffin ont étudié des couples, mariés ou non. Les plus satisfaits voyaient leur partenaire plus positivement que cette personne ne se voyait elle-même. Ils ont appelé ça les illusions positives.

Autrement dit : un peu d’idéalisation, dans une vraie relation, ce n’est pas idiot. Ça fait partie de ce qui la fait marcher. Tu vois le meilleur de l’autre, et l’autre a tendance à être à la hauteur.

Le mauvais côté : le delulu en solo

Notre lecture : la différence n’est pas dans combien tu idéalises, mais dans qui.

Delulu à deux : tu idéalises quelqu’un que tu connais, défauts compris, et qui t’a choisi aussi.
Delulu en solo : tu idéalises quelqu’un que tu connais à peine et tu combles les vides avec la meilleure version possible. Ce ne sont plus des illusions positives : ça ressemble beaucoup plus à la limérence.

Idéaliser quelqu’un qu’on connaît rapproche. Idéaliser quelqu’un qu’on ne connaît pas rend accro.

À quoi ça ressemble dans un chat

L’autre : « haha oui »
Ta tête delulu : « Il y a haha. Deux ha. Je lui plais à fond. »
La réalité : il y a haha.

Comment garder la bonne dose

Sépare ce que tu sais de ce que tu imagines. Deux colonnes, même dans ta tête.
Nourris ton delulu avec du concret : voyez-vous, parlez, apprenez à vous connaître.
Garde le bon delulu pour qui le mérite. Quand quelqu’un t’a déjà choisi, le regarder avec bienveillance, ça compte.

D’abord, comment la personne pense. Ensuite, peut-être, le nom du chien.